メンタル不調の波とどう付き合う？どう備える？？
自分の機嫌の取り方、みんなで考えてみませんか？
知っているようで知らない自分のこと。
あらかじめ対処法を考えておくことで、落ち込みを少し軽くできるかもしれません。
生きづらさ、働きづらさについて、その日ごとにテーマを決めて、ゆっくりお話ししましょう。
お茶やお菓子を楽しみながら、無理に発言する必要はありません。
ご興味があれば、どなたでもご参加いただけます。
こんな方におすすめ
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生きづらさや働きづらさを感じている人
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一人で悩みを抱えている人
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気分の落ち込みや波に対処したい
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同じような悩みを持つ人の話を聞きたい
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同じ経験をした人とつながりたい
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精神的な悩みがある人をサポートしたい
イベント概要
主催
石丸あゆら
ひきこもり就労ピアサポーター／WRAPファシリテーター
WRAPネーム：はな
25歳で双極症と診断を受け、克服と感じるまでに15年。
3回のひきこもりを経験した自身の体験を活かし、ひきこもり就労ピアサポーターとして活動。
「働き出しづらさ」「働き続けづらさ」にアプローチするサポート事業を展開中。学び・スモールステップ・チャレンジが一箇所で出来る拠点づくりを『ギフトショップ併設カフェ』のカタチでの実現を目指しています。
開催日程
2026年5月～2027年3月
第1・第3水曜日 13:00～16:00
2026年
・５月 6日、20日
・６月 3日、17日
・７月 1日、15日
・８月 5日、19日
・９月 2日、16日
・10月 7日、21日
・11月 4日、18日
・12月 2日、16日
2027年
・１月 6日、20日
・２月 3日、17日
・３月 3日、17日
会場
起業家支援施設 CHIBA LABO
千葉市中央区中央2丁目5-1 千葉中央ツインビル2号館7階
内容
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自分の機嫌を取る方法を考えるワーク
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生きづらさ・働きづらさについてのテーマトーク会
参加費
1回 500円（お菓子・ドリンク付き）
定員
6名（増員の可能性あり）
対象
気分が落ち込んだことがある方
お申し込み、お問い合わせは下記主催者へ！
